HYBA Bratislava

O nás

Vitaj v komunite
HYBA

V srdci Bratislavy spájame ľudí, ktorí sa neboja makať. Každý tréning je o pohybe, energii a prekonávaní vlastných limitov. Či si tu prvýkrát alebo si profík, u nás máš svoje miesto. Príď, zabav sa a posuň svoje telo aj myseľ na nový level.

Náš ciel

Naším cieľom je budovať silnú komunitu ľudí, ktorých spája vášeň pre pohyb. Veríme, že každý má v sebe potenciál zlepšovať sa – krok za krokom, tréning za tréningom. Sme tu, aby sme ti pomohli objaviť tvoje „best always“.

Komunita

HYBA nie je len o tréningu. Je to o ľuďoch, ktorí ťa podporia, potiahnu a motivujú. Spolu vytvárame atmosféru, v ktorej sa každý cíti súčasťou niečoho väčšieho. Príď medzi nás a zaži tú energiu na vlastnej koži.

Program

Ako prebieha tréning

Každý tréning je iný, ale energia zostáva rovnaká – silná, motivujúca a plná pohybu. Zameriavame sa na kombináciu behu a silových úsekov v štýle HYROX, aby si si siahol na dno, ale zároveň si tréning užil.

Štruktúrovaný warm-up

Začíname spoločným rozohriatím, aby sa telo aj myseľ pripravili na výkon. Aktivujeme kľúčové svalové skupiny, rozprúdime krv a naladíme sa na spoločné tempo.

HYROX blok

Tu prichádza to pravé HYBA flow. Intervaly, stanovištia a dynamické cvičenia, ktoré preveria tvoju silu, vytrvalosť aj mentálnu odolnosť. Každý ide svojím tempom, no všetci ťaháme spolu.